თქვენი პოტენციალი არ არის ისეთი, როგორც ადრე? არ არის საჭირო ინერვიულოთ, რადგან დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ გაზარდოთ იგი წამლებისა და ქიმიის გარეშე. გახდი სუპერ მაჩო და დაიპყრო ქალები!
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძვირადღირებული რეკლამირებული ინსტრუმენტი, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ? უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი პრეპარატები მოქმედებს მხოლოდ მოკლე დროში - 2-3 საათის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ მიიღებთ აბებს ყოველ ჯერზე ინტიმურ ურთიერთობამდე. საავადმყოფოსთან ასე ახლოს - პრობლემები შეგექმნებათ არა მხოლოდ პოტენციაზე, არამედ ღვიძლთან და თირკმელებთან.
თუ თქვენი პოტენცია ნორმაშია და პრობლემა ის არის, რომ ის ოდნავ შემცირდა ვიდრე ადრე იყო, ბუნებრივი საშუალებები დაგეხმარებათ. თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი საერთოდ არაფერზე რეაგირებს, ერთადერთი გამოსავალი ექიმთან მისვლაა.
როგორ გავაუმჯობესოთ პოტენცია მამაკაცებში: შესაძლებელია?
თუ დაიცავთ რჩევებსა და რეკომენდაციებს, რომლებიც ქვემოთ წარმოგიდგენთ, გაუმჯობესებას 2-3 კვირაში შეამჩნევთ. არ დაელოდოთ მყისიერ შედეგებს.
უპირველეს ყოვლისა, მოგიწევთ დაივიწყოთ ყველა ცუდი ჩვევა - მოწევა, სასმელი, სწრაფი კვება. დიახ, ეს ნამდვილად რთულია, მაგრამ ბევრად უარესია, რომ პრობლემები გაქვთ სექსთან დაკავშირებით. დაფიქრდი, რა არის შენთვის უფრო ძვირფასი - შენი მამაკაცური ძალა თუ დამოკიდებულებები?
როგორ გავაუმჯობესოთ პოტენცია სახლში ხალხური საშუალებებით
ჩვენი რჩევები დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ შეცვალოთ და თქვენი ქალი ამას აუცილებლად შეამჩნევს. ასე რომ, დავიწყოთ:
- თუთია და ვიტამინი B. ტესტოსტერონი არის ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს ლიბიდოს. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები პოტენციაზე, ამის მიზეზი ტესტოსტერონის დაბალი დონეა. ბუნებრივად ასამაღლებლად გირჩევთ გამოიყენოთ თუთია და B ვიტამინების შემცველი დანამატები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში. ასევე შეიტანეთ თქვენს დიეტაში ყავისფერი ბრინჯი, ინდაური, ყველი, ბანანი, ავოკადო და თევზი.
- გინკო ბილობა. ამ მცენარის ექსტრაქტს იყენებდნენ აზიაში რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში პოტენციალის გასაუმჯობესებლად. ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამით ზრდის სისხლის ნაკადს პენისში.
- ნაკლები სტრესი. სტრესულმა სიტუაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები თქვენს პირად ცხოვრებაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ნერვული სამუშაო, შეეცადეთ არ იყოთ კონცენტრირებული სტრესზე და ყურადღების გაფანტვაზე - მოიფიქრეთ რაიმე კარგი, გააკეთეთ მედიტაცია, მოუსმინეთ სასიამოვნო მუსიკას. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც დაძაბულობა ქრება, ლიბიდო აღდგება.
- უთხარით არა არაჯანსაღი კვების ჩვევებს. რაც უფრო მეტ დამუშავებულ და არაჯანსაღ საკვებს მიირთმევთ, მით უფრო გაუარესდება თქვენი პოტენციალი. დაივიწყეთ ტკბილეული და ტკბილეული, თეთრი ფქვილის ცომეული, ფასტფუდი, ძეხვეული და ბეკონი. ყველა ეს საკვები კლავს თქვენს მამაკაცურ ძალას.
- ჟენშენი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაყენის სახით აფთიაქში ან მისგან ჩაი მოამზადოთ. ის ეფექტურად მკურნალობს ერექციულ დისფუნქციას და ზრდის სექსუალურ აღგზნებას. სამწუხაროდ, ჟენშენის ექსტრაქტს მაღალი ფასი აქვს, ამიტომ ყველას არ შეუძლია ასეთი შესყიდვის საშუალება.
რომელი საკვები აუმჯობესებს პოტენციალს: საუკეთესოთა სია
მამაკაცური ძალების აღსადგენად საჭიროა სწორად იკვებოთ და ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ გარკვეული საკვები. აი ისინი:
- ასპარაგუსი.
- ნიახური.
- კამა თესლი.
- ბანანი.
- რუკოლა.
- ახალი მწვანილი.
- ახალი ზღვის პროდუქტები.
- სანელებლები - ჩილი და კარი, დაფქული შავი პილპილი.
- თხილი, განსაკუთრებით ნუში და ნიგოზი.
მართალი გითხრათ, ეს პროდუქტები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ, თუ ჭარბი წონა გაქვთ და ცუდი ჩვევები გაქვთ. აფროდიზიაკი საკვები მხოლოდ იმ შემთხვევაში მუშაობს, თუ დაიცავთ ყველა რეკომენდაციას.
ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ჩვენი რჩევა დაგეხმარებათ და შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება.